생활 정보 블로그

1. 술을 많이 마시면 왜 숙취가 생가니요? 2. 당신은 어떤 유형입니까? 술에 강함은 유전자에 의해 결정됩니다. 3. 숙취에 필요한 영양소는? 4. 숙취에 좋은 음식은? 1. 술을 많이 마시면 ​​왜 숙취가 생기나요? 술을 마시면 술에 포함된 알코올이 소장에서 흡수되어 간으로 옮겨지면 유해 물질인 "아세트알데히드"라는 물질로 바뀝니다. 또 아세트알데히드에서 아세트산으로 바뀌어 최종적으로 물이나 이산화탄소로 체외로 배출됩니다. 홍조나 메스꺼움, 두통, 등 불쾌한 증상을 일으키는 원인이 되는 것이 아세트알데히드입니다. 적당량의 술을 마시면, 아세트알데히드는 간에서 완전히 분해됩니다. 그러나 간의 처리 능력을 넘어 너무 많이 마시면 아세트알데히드는 다음날까지 체내에 남아 숙취 상태가 됩니다. 이 밖에 알코올..